お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子/糖質制限寄り/がっつりタンパク質/低糖質チーズケーキ/サンドイッチなどのレシピを載せています

Hatena Instagram Youtube


レシピブログに参加中

★☆☆★☆レターポットでお手紙頂けると嬉しいです☆☆★☆☆



スポンサードリンク

アボカド+豆乳ヨーグルトのクリーム


スポンサードリンク

 

潰したアボカドに豆乳ヨーグルト、ココア、好みで甘味を加えて冷やすデザート。
凍らせてアイス風にも楽しめます。

 
 

作り方




アボカド6個。
皮を剥いて種をとり、豆乳ヨーグルトを加えます。



レモン1/2個の絞り汁も加えよく混ぜ、(蜂蜜やメープルシロップ、バナナ等を加えても)
片方にキャロブ粉かココアパウダーを混ぜます。



容器に移し替えて密着ラップして、冷凍庫に入れ冷やします。
たまに全体混ぜてあげてください。

器に盛ります。



わたしは甘味をつけなかったので、ここに粉チーズを混ぜたり、昨日のミートボールに合わせても美味しかったです。




昨年作ったもの。



ホイッパーで混ぜたのでこちらのが綺麗です。




★レシピブログのランキングに参加中です!よろしければお願いします⇒

 


スポンサードリンク



レシピブログに参加中♪

プライバシーポリシー