お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

Hatena Instagram Youtube


レシピブログに参加中

★☆☆★☆レターポットでお手紙頂けると嬉しいです☆☆★☆☆



スポンサードリンク

ちんげん菜と砂ワカメの昆布醤油炒め


スポンサードリンク

 

ちんげん菜、砂ワカメ、エリンギ、卵、桜海老を炒めて昆布醤油で味付けしました。



美味しそうなちんげん菜が届いたので早速炒め物に使いました。

 
 

作り方

 
砂ワカメを使います。



洗って砂を落として



食べやすく切ります。





フライパンを熱して溶き卵2個分を流し入れて炒り卵にして取り出し、



エリンギを焼いて



ちんげん菜の茎→葉の順で加えて



桜海老を加え昆布醤油をひとまわし。



卵を戻してざっと混ぜ、皿に盛ります。




ちんげん菜、シャキシャキ
炒めた砂ワカメも美味しかった。




★レシピブログのランキングに参加中!よろしけけばお願いします!⇒

 


スポンサードリンク


Hatena Instagram Youtube

レシピブログに参加中♪

プライバシーポリシー