お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子/糖質制限寄り/がっつりタンパク質/低糖質チーズケーキ/サンドイッチなどのレシピを載せています

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2016-09-24から1日間の記事一覧

サラダに!ヴィネグレットソース

にんにくが香るフレンチドレッシングです。 以前コブサラダに使ったドレッシングがこちらです。 〈材料〉1回分 白ワインビネガー 大2塩 小1/2にんにく(おろす) 1かけオイル 大4*お好みでマスタード 小1*ワインビネガーの代わりにレモン汁でも。 作り方 金…

お豆腐入り☆ふんわり鶏つくね

水切りしたお豆腐を鶏もも挽肉に加えて焼いたふんわりつくね。流行りのぱっかんおにぎりの具にしました。 改良版は↓ www.misublog.com 〈材料〉1人分 *つくね*鶏もも挽肉 120g塩★ 小1/8豆腐 75g塩☆ ひとつまみ◎細ねぎ 1/2本◎玉ねぎ 1/8個◎片栗粉 小2◎昆布…


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