お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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しゅわっと爽やか炭酸ヨーグルトドリンク


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プレーンヨーグルトにレモン汁と炭酸水を加える簡単ヨーグルトドリンク。



暑い日にしゅわっと美味しいですよ。



〈材料〉1人分
プレーンヨーグルト 大1
(酸味の強いヨーグルトが向きます)
炭酸水 150~200cc
レモン汁 少々


グラスにヨーグルトを入れ



炭酸水を少し加えてよく混ぜ、ヨーグルトを溶かします。



レモン汁を加え、炭酸水を上まで注ぎ混ぜて完成。



酸味が爽やかで暑い日にぴったり!




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