お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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【お弁当】豚肉の野菜巻き弁当


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豚薄切り肉で人参、葱を巻いてコロコロ焼きました。



おにぎりは猫。


塩した薄切り肉を3枚重ねて
細切りした人参とお肉の幅の長さに切った葱を乗せて巻きます。



熱したフライパンにバターを溶かして全面焼き色が付くように焼き、
弱火にして蓋をしてしばらく焼きます。




一緒に入ってる人参は型で抜いてお弁当に散らした飾り用。

お肉は焼けたら皿に取りしっかり冷ましてカットして詰めます。

この日は後は卵焼きと猫おにぎり、プチトマトだけの手抜き弁当でした。


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