お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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砂わかめとサラミのサラダ&なめことトマトと桜海老のバター醤油炒め


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先日届いた砂ワカメとサラミを食べてみたくて。
サラダにして食べました。





砂ワカメ




砂を洗って落とします。
砂が沢山出るのでベランダに流しました。




綺麗だな…。


フライパンにバターを熱して菊芋を焼いて取り出します。




なめこを炒めて。
プチトマトも加え炒め合わせます。




桜海老を加えて火を止め、昆布醤油を回しかけます。




サニーレタスをしいた皿に盛って




レモンを絞ります。





サラミはこちら。




噛むと脂がむにゅむにゅ出ます。




わかめ、三つ葉、しらす、サラミを盛って完成。




桜海老としらすはこちらのをいつも使います。




へその味噌煮と塩もずく、胡瓜の浅漬け。




塩もずく。歯ごたえ良くって普通のもずくと全然違います。
これ大好き。




鰹のへその味噌煮。うちの子も大好き。







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