お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子/糖質制限寄り/がっつりタンパク質/低糖質チーズケーキ/サンドイッチなどのレシピを載せています

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カレー&自家製カレー粉

自家製カレー粉を使ったルー不使用カレーレシピです

【丸ごと南瓜グラタン】南瓜のポークカレーグラタン

丸ごと南瓜に詰める残りものリメイクメニュー 豚肉と玉ねぎのカレーを蒸した南瓜に詰めてチーズをのせて焼きます。 2015-09-04/リライト2020-09-25 〈材料〉2人分 作り方 南瓜を蒸します カレーを作ります 南瓜にカレーを詰めます 焼きます 出来上がり クッ…

【圧力鍋】ルー不使用【手羽元カレー】(動画レシピ)/Drumette curry with pressure cooker.

圧力鍋でホロホロ 飴色玉ねぎを作ったら後は煮込むだけ! ルー不使用の手羽元カレーです。 動画レシピ ブログ内容を声で説明!9分の動画です 【骨つき肉ゴロゴロ】圧力鍋で手羽元カレー/ルー不使用/Drumette curry with pressure cooker./ゼロ活力鍋/ TikTok…

お鍋1つで!バターチキンカレー(動画有)

ルー不使用のスパイスカレー。 お鍋に材料をどんどん詰め込んで作るバターチキンカレーです。 2018.09.11-リライト2020.09.21 最後に生クリームとバターをたっぷり加えます バターたっぷりクリーミーでこっくり濃厚なインドカレーの人気メニュー レシピ動画 …

豚こまボールで【パセリミートボールカレー】ルー不使用

豚薄切り肉で作る「豚こまボール」のカレーです ニンニク、生姜、パセリを揉み込んで片栗粉をまぶして揚げ焼き。炒めた玉葱、スパイス、トマトの中にミートボールを加えてカレー粉で煮込みます。 2015-12-07/リライト2020-09-20 こちらもどうぞ 〈材料〉2人…

手羽先と海老でタンドリーチキン&プラウン

手羽先と殻付きの海老で作るタンドリーメニュー ヨーグルトとカレー粉に漬け込み焼いたタンドリープレートです。 2016-12-09/リライト2020-09-13 添えたスープの作り方はこちら www.misublog.com こちらもどうぞ 〈材料〉2人分 作り方 下準備 下味をつけます…

パクチーミートボールのカレー【ルー不使用】

合挽き肉にドライパクチーを加えたミートボールを煮込んだカレーです。 ルー不使用のスパイスカレー 2016-05-18/リライト2020-08-24 〈材料〉2人分 作り方 スパイスを加熱します 玉ねぎを炒めます 煮込みます ミートボールを作ります ミキサーにかけます 温…

残りカレーリメイク!手羽元のほうれん草カレー

残りカレーにほうれん草を加えて作る簡単サグカレー(ほうれん草カレー) フルーツナンを添えたワンプレートです。 2017-06-04/リライト2020-08-14 こちらもどうぞ 材料(2人分) 作り方 ほうれん草を茹でます カレーに水を加え緩めます ほうれん草ピューレを作…

リメイク料理!牛すじ土手煮のカレー

牛すじ土手煮のリメイク。 お野菜とお水を足して煮込んでカレー粉を加えます。 2016-02-04/リライト2020-08-12 こちらもどうぞ 〈材料〉2人分 作り方 下準備 煮込みます 器に盛ります YouTube よく行く薬膳のお店のカレーが、お味噌汁に梅干しを加えて煮込ん…

角煮カレーと南瓜と甘栗のホイップ和え

ほったらかしで作る「豚バラ醤油煮」の残りで簡単角煮カレー。 2015-01-17/リライト2020-08-09 豚バラ醤油煮はこちら↓ www.misublog.com こちらもどうぞ 材料(2人分) 作り方 カレーを作ります 出来上がり 南瓜クリーム クックパッドはこちら こちらもどうぞ …

豚スペアリブのスープカレー

圧力鍋で下茹でしたスペアリブを煮込んだスープカレー。お野菜を色々のせて。 2016-05-08/リライト2020-08-02 スープカレーは最初にドライバジルをしっかり炒めるのがポイント。 こちらもどうぞ 〈材料〉2人分 作り方 下茹でします スパイスを加熱します 玉…

ルー不使用!豚バラ塊でスープカレー

塩して1週間の豚バラを炒めて煮込んだスープカレー。スパイスと炒めた飴色玉ねぎとトマトで煮込みます。 2015-08-02/リライト2020-08-02 スパイスで作るルー不使用のスパイスカレーです。 こちらもどうぞ スープカレーいろいろ 〈材料〉2人分 作り方 下準備 …

【無水カレー】南瓜とクリームチーズの豚こまボールカレー(動画レシピ)/Meatball curry with cream cheese.

ルー不使用。詰めて煮るだけ! お野菜の水分のみで煮込む『無水カレー』 豚こまを丸めて作る簡単ミートボールカレーです。 かぼちゃとクリームチーズ入りでこっくり濃厚。 動画レシピ ブログ内容を声で説明! 6分の動画です 【無水カレー】ルー不使用/南瓜と…

体調不良の味方【ライスポット】でサワーキャベツ入り鶏もも肉の無水カレー

詰めて煮るだけ。寝てても出来上がるお野菜の旨味たっぷりルー不使用のチキンカレー。 電気鍋のライスポットで作る無水調理は体調が悪くても作れるお手軽メニューです。 2018-12-02/リライト2020-07-06 初めての中耳炎になりまして、弱っていたので「たっぷ…

ルー不使用!手羽元開きの無水カレー(動画有)

八角が香る手羽元の無水カレーです。 詰めて煮るだけ。ルー不使用のスパイスカレー。 2018.10.19-リライト2020-07-05 レシピ動画 ブログ内容を声で説明!2分の動画です www.youtube.com tiktok(2019.01.03) レシピ動画 こちらもどうぞ 材料(2人分) 作り方 下…

詰めて煮るだけ!無水チキンカレー【staub】

カレールー不使用。自家製カレー粉を使います。 ホールスパイスを加熱したら、あとは材料を順に詰めて弱火で煮るだけ。 簡単無水カレーです。 2018-05-23/リライト2020-07-02 翌日がとても美味しいので時間があれば一晩寝かせるのがおススメ。 こちらもどう…

とろとろ茄子と鶏肉のトマトカレー

スパイスと炒めた飴色玉葱と、トマト、チキン、マッシュルーム、茄子を煮込んだスパイスカレー。最後に生クリームを加えまろやかにします。 2015-06-13/リライト2020-06-27 レシピ作り直しました 新しいレシピはこちら www.misublog.com レシピ作り直しまし…

ピーナッツペーストの白カレー(動画レシピ)/White curry with Peanut paste.

ナッツペーストと生クリームで煮込む白いカレーです ターメリックを使わず作るので白い仕上がりになります。 動画レシピ ブログ内容を声で説明!8分の動画です www.youtube.com TikTok(2020−06−29) vt.tiktok.com 動画レシピ こちらもどうぞ 材料(2人分) 生…

胡麻ひじきミートボールのこっくりクリチカレー

クリームチーズを溶かし込んだ滑らかこっくりカレーです。お弁当用に作り置きしたミートボールをトッピング。 2016-10-08/リライト2020-06-25 クリームチーズカレーは→火を使わずに作る冷たいカレーを参考に、加熱して作っています。元レシピはクリームチー…

ナッツたっぷりアーモンドミルクとカシューナッツの白カレー【チキンコルマ】

ターメリックを加えないナッツペーストたっぷりの白カレーです。 具材は鶏もも肉のみ。 2017-07-24/リライト2020-06-24 インドの白カレーとは 日本の「白カレー」とは違う 材料の代用品について その他代用品 こちらもどうぞ 材料(2人分) 作り方 飴色玉ねぎ…

手羽元とピーナッツの白カレー【チキンコルマ】

ヨーグルトに漬け込んだ手羽元を圧力鍋で下茹でし、ココナッツミルクとピーナッツペースト、スパイスで煮込んだ白いカレーです 2016-03-18/リライト2020-06-24 ターメリックを加えないので白い仕上がりになります。 動画レシピ作りました 新しいレシピはこち…

豚スペアリブと夏野菜の無水カレー(動画有)

詰めて煮るだけの簡単無水カレー。 スペアリブを夏野菜の水分だけで煮込みます。 2018-07-12/リライト2020-06-23 ズッキーニ入り。 カレー粉なしにするとこちら www.misublog.com レシピ動画 YouTubeはこちら youtu.be レシピ動画 こちらもどうぞ 材料(2人分…

鶏胸肉柔らかレモンクリームカレー(動画レシピ)Lemon Cream curry with Chicken breast.

レモンと生クリームで煮込む爽やかカレー ルー不使用 鶏胸肉はさっと煮込むことでしっとり仕上げます 動画レシピ ブログ内容を声で説明!9分の動画です www.youtube.com TikTok(2020-06-06) vt.tiktok.com 動画レシピ 鶏胸肉を柔らかく仕上げる方法 こちらも…

スパイス6種の自家製カレー粉

子ども用に辛くない自家製カレー粉。 クミン、ターメリック、コリアンダー、にカルダモン、シナモン、ナツメグを混ぜた 糖質制限さんでも使えるカレー粉です。 2015-05-31/リライト2020-05-29 動画レシピ作りました 材料(350cc容器) 作り方 クックパッドはこ…

豚バラミートボールの黒胡麻カレー(動画レシピ)

豚バラ切り落としをくるくる巻いて作るミートボールカレー。 ルー不使用のスパイスカレーに黒胡麻ペーストを加えます。 胡麻の風味たっぷりです。 動画レシピ ブログ内容を声で説明!9分の動画です www.youtube.com TikTok(2020.05.30) vt.tiktok.com 動画レ…

胡麻ペーストたっぷり塩麹チキンカレー【胡麻カレー】

豆乳塩麹とレモン塩をまぶしてグリルで焼いた手羽元の 胡麻ペースト入りカレーです。今回は生クリームの代わりにヨーグルトを加えました。 2015-05-24/リライト2020-05-26 塩麹チキンに豆乳ヨーグルト、胡麻ペーストまで加えるちょっと変わり種のカレーです…

【ささみのトマトチーズカツ】キーマカレーとささみカツのライオンプレート

こどもごはん。ライオン型でご飯を抜いて、カレーとささみフライを盛り付けライオンプレートにしました。 2016-12-05/リライト2020-05-11 〈材料〉1人分 作り方 ささみカツを作ります 揚げ焼きします ご飯を抜きます 盛り付けます Instagram キーマカレーの…

豚こまと生クリームの無水カレー(動画レシピ)

詰めて煮るだけ! ルー不使用の無水カレーです。 豚こまを丸めて作るミートボールカレーに生クリームをたっぷりと。 動画レシピ ブログ内容を声で説明!5分の動画です www.youtube.com 動画レシピ 無水カレーとは お鍋について 鍋の比較について 無水カレー…

ライスポットで豚こまボールの無水カレー(動画有)

お野菜の水分のみの簡単カレー。 お手軽、ほったらかし! もちろんルー不使用。 豚こまをくるっと丸めて作るミートボールの簡単カレーです。 2019-02-24/リライト2020-05-09 通常カレー作りと言えば飴色たまねぎを作ったりお肉を別で炒めたり、1〜2時間はザ…

【アボカド肉巻き】豚こまボールのミートボールカレー

豚こま切れ肉の中にアボカドを包んだミートボールの煮込みカレーです。 2016-09-28/リライト2020-05-09 中のアボカドまで味を染み込ませるには一晩置いた方が美味しくなります。 こちらもどうぞ 〈材料〉2人分 作り方 玉ねぎを炒めます 使用フライパンについ…

詰めて煮るだけ!ルー不使用の手羽元の無水カレー

具材を刻んでお鍋に詰めて火にかけるだけ。 カレールーやブイヨン不使用の無水カレーです。 2018-01-21/リライト2020-05-09 こちらもどうぞ 材料(3〜4人分) 作り方 下準備 ホールスパイスを加熱します お野菜を詰めます 手羽元を並べて煮込みます カレー粉を…


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