お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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2016-12-14から1日間の記事一覧

チキンロールと大葉チーズのわんぱくおにぎらず

鶏もも肉にインゲンと人参を巻いた「チキンロール」を使っておにぎらず。レタスと大葉、チーズを包みました。 動画レシピ作りました www.misublog.com 〈材料〉1人分 ごはん 茶碗1杯弱海苔 1枚チキンロール 1/2本レタス 5枚スライスチーズ(チェダー) 2枚大葉…


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