お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子/糖質制限寄り/がっつりタンパク質/低糖質チーズケーキ/サンドイッチなどのレシピを載せています

Hatena Instagram Youtube


レシピブログに参加中

★☆☆★☆レターポットでお手紙頂けると嬉しいです☆☆★☆☆



スポンサードリンク

2015-10-21から1日間の記事一覧

秋刀魚のアーリオオーリオ

塩した秋刀魚にアーモンドパウダーをまぶしてニンニク、鷹の爪とともにバターとほうろく油で焼きました。 ナッツ衣で低糖質に。 秋刀魚のアーリオオーリオはお友達の真似っこです→★ 〈材料〉2人分 秋刀魚 2尾塩 適量アーモンドパウダー 大2~3(or片栗粉や米…

台湾料理鶏肉飯(チーロー飯)ライスなし

台湾の鶏胸料理の鶏肉飯。酒蒸しした鶏胸肉にパリパリに焼いた鶏皮をのせ葱油をかけます。 先日魯肉飯を作った時にお友達が作っていたのでわたしもやってみました。鶏肉飯は知らなかった!初めて作りました。 〈材料〉2人分 *蒸し鶏*鶏むね肉 1枚レモン塩…


スポンサードリンク



レシピブログに参加中♪

プライバシーポリシー