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【レシピ動画】ハロウィンにおばけの油揚げチーズ焼き


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開いた油揚げをおばけの形に切り抜いてチーズをのせてカリッとやいたスナックです。

 

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糖質制限さんのナン代わりにカレーに添えたり、ディップを付けたり。

ハロウィンにぜひ。

 

 

 

こちらもどうぞ

同じ油揚げ+チーズで

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材料

 

油揚げ(長方形) 1枚

シュレッドチーズ 適量

トマトケチャップ 少々

 

 

作り方

 

動画でどうぞ

 

youtu.be

 

 

開いて切るだけです。

油揚げ3辺に包丁を入れて

 

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おばけの形に切り、目と口を抜きます。

 

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トースターのトレーにオーブンシートを敷いて、油揚げを並べてチーズをのせます。

目と口の部分は開けて。

 

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トースター1300wで10分ほど、こんがりと焼いて取り出します。

 

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粉チーズで作る場合

 

こちらの方が焼きで顔が埋もれにくいですがちょっと薄味に。

塩やお醤油を少したらしたりチーズの下にマヨネーズを塗っても。

 

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同様に焼きます。

 

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取り出して熱いうちに目や口を(埋まってしまった場合)開けます。

 

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ケチャップでほっぺをつけて完成。

 

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*オマケ*

 

横に添えたのは南瓜と紫芋です。

適当なサイズに切って蒸し器で10分弱蒸します。

 

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どちらも角切りして塩を振り、クリームチーズとともに器に盛ります。

胡椒をガリガリ。

 

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