お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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厚焼き卵ちゃんのおにぎらず


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マヨネーズ入りのふんわり厚焼き卵を
包んだわんぱくおにぎらずです。
胡麻と海苔でお顔を付けて。
 
 
 
 
昨日アップした
マヨネーズ入りふんわり厚焼き卵
使います。
 
 
 
 
 
 
厚焼き玉子に顔のついたおにぎりやサンドイッチ、
よく見かけますね
 
 
 
可愛いので作ってみたくて作成しました。
 
こういうのはこどもがめっちゃ喜びます。
 
卵7個の卵焼きなんて絶対食べきれないのに
 
切ったらかわいそう!
全部僕が食べる!
 
 
 
 
気に入ってくれた事はとても嬉しいです
 
 
 
 
作業は簡単。
いつものおにぎらずと同じです。
 
 
 

*動画レシピ作りました

 

www.misublog.com

 

 
 
 
 
 
 
〈材料〉1個分
海苔 1枚
ごはん 茶碗1杯
塩 ひとつまみ
スライスチーズ(大判) 2枚
サンチュ(orレタス) 6枚
 
*顔*
黒胡麻 4粒
海苔 少々
トマトケチャップ 少々
マヨネーズ 少々
 
*付け合わせ*
フリルレタス 4~5枚
プチトマト 2個
 
 
 
 
 
 
 
*下準備*
 
*厚焼き卵は こちら  を参考に作り冷まします。
 
*ごはんに塩を振り混ぜておきます。
*お好みで酢飯にして頂いても。
 
 
 
*おにぎらずを作ります*
 
ラップを大きめに広げます。
 
1.海苔を半分に切って
2.横に繋げて並べます。
3.ごはんを左側(端を少し残して)に広げます。
 
*ごはんはうっすらと広げます。
 
サンチュorレタスを重ねて3枚のせます。
 
 
スライスチーズをのせます。
 
厚焼き卵を縦にのせます。
海苔より長い場合は端を切り落とします。
 
 
右側の海苔にもごはんをうっすら広げます。
右端は少し開けておきます。
 
 
卵の上にもチーズをのせます。
 
 
その上にサンチュを3枚のせて
 
右側の海苔+ごはんを
サンチュの上にかぶせるように
パタンと折りたたみラップで包みます。
 
 
このまましばらく置いて休ませます。
 
 
真ん中でカットします。
 
 
フリルレタスとともにお弁当箱に詰めたら
黒胡麻で目を作り
海苔で口(裏にマヨネーズ少しを塗って貼り付けます)
ピンセットにケチャップを少しとって
ほっぺに付けます。
 
一緒に写した可愛いお水は
おうちごはん編集部さんから頂いたモニター品。

 

キリンのやわらか天然水 310ml×30本

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