お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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詰めて焼くだけ☆挽肉と卵のナツメググラタン


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フライパンもまな板も使わない簡単料理。
挽肉、卵、生クリーム、トマト、チーズ、ヨーグルト、ナツメグを詰め込んでトースターで焼くだけです。


腰の調子が悪くフライパンやまな板が出せなかったため買い置きの挽肉で簡単朝ごはんにしました。

腰が痛くてもお腹はすく…。

なので極力洗い物の少ない作り方になっております。




レシピブログさんから頂いたGABANナツメグを使っています。

 

GABAN ナツメグパウダー 20g

GABAN ナツメグパウダー 20g

 

 

スパイスでお料理上手 料理もスイーツも楽しく簡単に!HAPPYハロウィンレシピ♪

 
 

トップ写真でスパイスの瓶を写し込むのをすっかり忘れてました!
すみません…(> <)


 
 



〈材料〉2人分

 
豚挽肉 300g
塩 小1/4~1/2
トマト 1/2個
プレーンヨーグルト(なくても可) 大3
GABANナツメグ 2~3ふり
シュレッドチーズ 30~40g
☆卵 1個
☆動物性生クリーム 100cc
☆GABANナツメグ ひとふり
☆塩 ひとつまみ
プチトマト 3個
マヨネーズ 適量
パセリ 適量

 
 
 
 
 


大きめのグラタン皿に挽肉を入れ塩を振ってざっと混ぜ合わせます。


トマトを切って並べ(包丁を出すのがしんどかったのでナイフでカットしています)


ヨーグルトをかけ、ナツメグを振ります。


チーズを半量散らして


別の容器で☆をよく混ぜ合わせます。


混ぜ合わせた☆を流し入れて少し待ち、全体に行き渡らせます。


上から残りのチーズをかけ半割りにしたプチトマトを並べ、マヨネーズを線がけ(飾り)します。


トースターで200度20分→250度10分
お肉の中まで火が入り、チーズにこんがりと焼き目が付いたら取り出します。

(温度設定のないトースターなら最初はアルミホイルをかぶせて焼いて挽肉に火が通ったら外して表面のチーズを焼いてください)


パセリは手でちぎり散らしています。

薄味なのでお好みでケチャップをかけて。

 
 
 
 
 
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