お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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なまり節のちーたまピザ


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先日のなまり節のオイル漬けとトマトソースを使ってピザにしました。生地は卵とチーズのみです。


久しぶりのちーたまピザ。まず生地を作ります。熱したフライパンにバターを溶かしてチーズを多めにのせ、弱火で溶かします。



溶けたら卵2個+豆乳ヨーグルト大1を流して



蓋をして弱火でしばらく加熱します。



焼けたらシートを敷いたトースターのトレーに取り出し、
トマトソースを塗って



なまり節のオイル漬けをのせ、アボカド、甘い赤ピーマンを並べます。



モッツァレラチーズと緑ピーマンも乗せて、トースターで焼きます。



チーズが溶けて少し焦げ目がつくくらいまで。



ピーマンは先日買った生で食べる用の甘くて柔らかいピーマンを使いました。



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