お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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豚肉のチーズフライ


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お弁当に。
スティック状に切ったチーズを巻いた豚肉に、衣をつけて揚げました。






お肉は3日前に買って豆乳塩麹をまぶしておいたもの。
1枚広げてチーズを巻き、更に2~3枚巻きつけます。




玄米粉→溶き卵→パン粉の順につけ




油で揚げ焼きします。




さましてから半分にカット。





お弁当もネタ切れ気味…
次は何を入れようかな。

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