お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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なまりラグーソースを使ってキーマカレー


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お弁当に。
前日に作った自家製味付きなまりのラグーソースの残りにひき肉とトマト、豆乳ヨーグルトを加えて作ったリメイクキーマ。





お弁当用に朝作りました。


作り方は簡単。

なまりのラグーソースの残りを適量と、塩した豚ひき肉100gを小鍋に入れて




炒め合わせてトマトの角切り1個分を加えます。




カレー粉大1~2と塩、粉チーズ大2を加え




全体混ぜて蓋をしてしばらく煮込みます。




最後に豆乳ヨーグルト大2を加えてすぐ火を止め、




混ぜ合わせて完成。





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