お砂糖味醂なし生活!ほっこりおうちごはん

お砂糖味醂なしのお料理やお菓子。がっつりたんぱく質なお夕飯や低糖質なサンドイッチとチーズケーキ、こどものお弁当などのレシピを載せています。

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2016-10-21から1日間の記事一覧

詰めて焼くだけ☆挽肉と卵のナツメググラタン

フライパンもまな板も使わない簡単料理。挽肉、卵、生クリーム、トマト、チーズ、ヨーグルト、ナツメグを詰め込んでトースターで焼くだけです。 腰の調子が悪くフライパンやまな板が出せなかったため買い置きの挽肉で簡単朝ごはんにしました。腰が痛くてもお…

【お弁当に】鶏肉とキノコの煮物

鶏もも肉を両面焼いてお酒と出し汁、お醤油で煮込みます。〈材料〉2人分鶏もも肉 2枚塩 小1/2マッシュルーム 1パック☆出し汁(orガラスープ等) 200cc☆酒 大2昆布醤油 大2細ねぎ 2本鶏もも肉は塩を揉み込み時間があればペーパーに包んでラップでぴったりと包み…

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